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养生时节——大寒

2019-11-08来源:陕西视窗



大寒

是24节气中的老幺了

“无情”的冷空气即将不约而至

不过还好已经临近春节

虽然不会像大雪到冬至那般酷寒

姗姗来迟的她袭来之时

却往往不往携带她的寒“毒”

小寒大寒

冻成冰团

可从来都不是浪得虚名的

~~~

不过千寒易除,一湿难去

所以今天就给大家

推荐几个不上火的祛湿食材吧

   一、薏米

二、山药

  

三、白扁豆


      四、大头菜


人生每一步都不容易

就让健康成为我们的一种习惯吧

我们无法阻止时光从指缝中溜走

但我们要努力让健康陪伴我们更久一点

最后

小编提醒大家

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