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【科学保健】流感高发期,我们该如何科学应对预防?

2019-10-08来源:新三板之家

入冬以来,全国进入季节性流感等呼吸道疾病的高发季节。那么流感季节应该怎么防护呢?




      如果孩子已经感染了流感,应当第一时间选择正规医疗机构治疗。没有感染流感时,如何防患于未然?让孩子少生病,家长必须知道的几件事:


避开拥挤的场所

      在流感流行期间,尽量不到人多拥挤、空气流通不好的公共场所;到公共场所应戴口罩。



适当的户外活动

      即使是冬天,在做好保暖措施的前提下,要让孩子最少进行半小时左右的户外活动来增强体质。



开窗通风

      在空气质量达标时,家长要多开窗通风,以减少室内细菌密度和空气中的病毒尘滴。



保持良好的卫生习惯

      洗手可预防多种传染疾病,是一种简单高效的防感染方式。



衣服适当

      里三层外三层的衣服可能导致孩子“热过了头”,以至于稍稍受点风寒就会感冒。



饮食均衡

      搭配均衡的营养让身体产生足够的热量来增加御寒能力。



热水暖身

      如果孩子着凉受寒,应该马上到暖和的地方,同时喝些热水,让孩子微微出些汗,将凉气排出体外。



口罩常备

      家里有人感冒,应为患者佩戴口罩,并尽量减少与孩子的接触,防止交叉感染。



温馨提示

      流感来势汹汹,我们要做到科学防病,如果孩子生病了,应当第一时间选择正规医疗机构治疗。托幼机构内幼儿较为聚集,若孩子出现流感样症状,建议不要来园,居家观察,症状消失后三天才能返园,以防交叉感染。


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