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华阳街道社区服刑人员心理健康知识讲座

2019-11-14来源:手游网

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1月18日下午,由华阳街道社会心理服务工作站组织的心理健康知识讲座在长宁路456号举行,此次讲座由留英心理学者蒋老师主讲,接受社区矫正的人员参与了此次活动。


活动开始,老师给大家介绍了社会心理服务的职能,如进行个人心理咨询、普及精神卫生知识、辅导减压放松、帮助社会适应等。社会心理服务是社会公共卫生和居民基本生活保障工作在新时代下的新发展。社区工作加入心理服务以来,受到了广泛好评。居民的诉求在得到有效解决的基础上,基层工作增加了更多的人情味和个人关怀。参与人员了解到了心理服务的功能和作用。


讲座期间,老师和参与人员对一些话题展开了充分的讨论。关于一个人心理是否健康的标准,大家分别发表了不同的看法。有的人说吃好睡好心情好就是心理健康,有的人说家人和同事都和和气气的生活就是心理健康。之后,老师启发大家思考生活中遇到的哪些情况属于心理疾病。比如抑郁症、强迫症,大众的理解和专业上的解释有什么偏差。以前大家认为的抑郁症可以多出去走走参与社交就能好起来,老师纠正了这一观点,教会大家辨别抑郁症和抑郁情绪的基本技巧。随后,现场分享了一些生活遇到的跟心理健康有关的故事,如独居老人、家庭纠纷、亲子关系、人际社交、职业焦虑、社会适应等议题。大部分人都很活跃地表达自己的观点,会场气氛一度热烈。

讲座后期,老师给大家说明了,我们在社会生活中什么时候需要心理咨询。一个人在适应和发展过程中总会遇到这样那样的负面情绪和不良心态,这个时候我们可以寻求家人的支持、朋友的理解、同事的关心、社会的关爱。但有的时候支持我们走出心理阴霾的条件不够完备时,或者自我调节能力很难再发挥作用时,就需要专业的心理咨询师来帮助我们进行疏导和辅导。此番讲解,帮助了大家关注和正视自身的心理状态,如有困难要及时地寻求专业的服务。

通过此次讲座,参与人员纷纷表示学到了很多心理健康知识,了解到了在社区获得心理帮助的渠道,部分学员表示近期就想来体验一下减压放松的疗法,活动取得了很好的效果。

      



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